La fòbia social es caracteritza per una por intensa, persistent i excessiva en resposta a una o més situacions socials o actuacions davant els altres tals com donar xerrades, iniciar i mantenir converses (especialment amb desconeguts), conèixer gent nova, fer reclamacions, rebutjar peticions, expressar desacord, ser observat..
La persona té por a ser observada, actuar de manera humiliant o vergonyosa, o mostrar nerviosisme davant els demés.
Aquestes situacions s’eviten o s’afronten amb una ansietat o malestar intensos.
Quan una persona amb la present problemàtica es troba amb la possibilitat d’entrar en una situació social temuda, sol experimentar anticipacions de que no sabrà actuar adequadament i manifestarà signes d’ansietat, la qual cosa la conduirà a ser avaluada negativament i a patir conseqüències com la humiliació o rebuig per part dels altres o ser considerada com a inferior.
Si anticipa conseqüències molt negatives, la persona tendirà a evitar la situació. Si no arriba a aquest punt o l’evitació no és possible, les anticipacions produiran una ansietat més o menys marcada.
La Fòbia Social no és simplement ansietat social o timidesa, sinó que representa un problema més greu que produeix un malestar acusat interferint significativament en la rutina normal de la persona, les seves ocupacions laborals o acadèmiques o activitats i relacions socials.
Algunes de les conseqüències negatives més freqüents del trastorn són:
– Pitjor rendiment laboral i acadèmic
– Menor contacte social
– Menor probabilitat d’establir relacions íntimes
– Humor deprimit
– Manifestació de simptomatologia ansiosa
És important tenir en compte que la Fòbia Social no és una forma de ser sinó que existeixen medis eficaços de cara a la seva superació.
D’aquesta manera, a Psicologia Giner es realiza una intervenció psicològica individualitzada per a la consecució dels següents objectius terapèutics:
- Aprendre a afrontar diverses situacions socials sense una excessiva ansietat
- Reduir els sentiments d’inseguretat en les interaccions socials
- Modificar les anticipacions i interpretacions negatives que contribueixen a mantenir l’ansietat
- Aprendre a concentrar-se en la tasca o interacció social enlloc de en les sensacions internes i pensaments negatius
- Aprendre a comportar-se habilidosament en aquelles situaciones en les que es prefesenta un dèficit
- Augmentar la freqüència de les relacions socials
- Reduir significativament la simptomatologia ansiosa
